نظّمت وحدة الإرشاد النفسي والتوجيه التربوي في كلية هندسة الإلكترونيات ورشة توعوية بعنوان «تنظيم الوقت وتحسين إدارة الضغط والتوتر»، وذلك ضمن خطة نشاطاتها للعام الدراسي الحالي، بهدف تعزيز وعي الطلبة بأهمية إدارة الوقت بفاعلية، والحد من الضغوط النفسية والتوتر المصاحب للحياة الجامعية.
قدّمت الورشة المدرس المساعد ضحى هاشم، واستهدفت طلبة المرحلة الأولى في قسم هندسة الطب الحياتي، وذلك يوم الأحد الموافق 1/2/2026.
وتناولت الورشة عددًا من المحاور المهمة، من أبرزها مفهوم تنظيم الوقت وأثره في تحسين الأداء الأكاديمي، وأساليب فعّالة لإدارة الضغط والتوتر النفسي، إضافة إلى طرق الموازنة بين المتطلبات الدراسية والحياة الشخصية، مع تسليط الضوء على أهمية التخطيط اليومي والأسبوعي ووضع الأولويات.
وشهدت الورشة تفاعلًا إيجابيًا من قبل الطلبة من خلال النقاشات وطرح الأسئلة، التي عكست مدى اهتمامهم بالموضوعات المطروحة، ولاسيما ما يتعلق بكيفية التعامل مع ضغوط الدراسة والامتحانات، وتنظيم الوقت بما يحقق التوازن النفسي والأكاديمي.
وفي ختام الورشة، أكدت المحاضِرة على ضرورة الاهتمام بالصحة النفسية بوصفها عنصرًا أساسيًا في نجاح الطالب الجامعي، وقدّمت مجموعة من الإرشادات والنصائح العملية التي يمكن للطلبة تطبيقها في حياتهم اليومية.
وتأتي هذه الورشة ضمن سلسلة من الفعاليات التوعوية التي تنظمها وحدة الإرشاد النفسي والتوجيه التربوي في كلية هندسة الإلكترونيات، سعيًا منها إلى دعم الطلبة نفسيًا وتربويًا، وتهيئة بيئة جامعية صحية تسهم في تطوير قدراتهم العلمية والشخصية.
