برعاية رئيس جامعة نينوى الأستاذ الدكتور أسامة إسماعيل المشهداني، وضمن جهود الجامعة التوعوية والتثقيفية في دعم الصحة النفسية للمجتمع الجامعي، أقام مركز التعليم المستمر في جامعة نينوى ، يوم الأربعاء الموافق ٢٠٢٥/١١/٢٦ ، حملة توعوية بعنوان “إدارة الضغوطات النفسية وتعزيز التوازن الذهني”.
هدفت الحملة إلى تسليط الضوء على تأثير الضغوطات النفسية على الطلبة والمنتسبين، وبيان أساليب التعامل معها بشكل علمي، وذلك من خلال التعرف على أبرز مسببات الضغط وكيفية السيطرة عليها عبر استراتيجيات فعّالة مثل تنظيم الوقت، وتحديد الأولويات، وممارسة تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق.
وتضمنت الحملة توزيع منشورات تثقيفية على الطلبة ومنتسبي الجامعة، تضم إرشادات ونصائح عملية تساعدهم على مواجهة التحديات اليومية، وخلق بيئة دراسية وعملية أكثر صحة واستقراراً.
وفي ختام الفعالية، أكد مركز التعليم المستمر حرصه على استمرار تنظيم مثل هذه الأنشطة والورش التوعوية التي تُسهم في رفع الوعي النفسي وتعزيز مهارات التكيف الإيجابي لدى طلبة ومنتسبي الجامعة.
