كريسماس همفريز نصائح هامة عند اتباع نظام غذائي صحي * يجب العودة إلى الأطعمة الطبيعية التي كان يستسيغها الأقدمون بشبه غريزتهم, بعد أن فقد الإنسان المعاصر إمكانية معرفته بما ينفعه ويضره, أو بما يميل إليه, بشعور النقص لما يحتاج إليه.ومن القواعد المألوفة التي يجب أن نتبعها, كما يتبعها الحيوان, تناول المآكل أقرب ما تكون...Read More
التعليمات والحمية الغذائية بعد عملية كفل المعدة للبدينين 1. الأهداف المرجوة من هذه العملية هي تقليل كمية الطعام المتناول , و ذلك بتقليل سعة المعدة من الطعام بعملية كفل لمعدة ويستفيد المريض من هذه العملية استفادة كاملة إذا يعتمد علي تغيير العادات الغذائية التي كانت أحد أسباب السمنة ينبغي أن تدرك أن بعض العناصر مثل...Read More
